Instagramのアカウントを永久に削除する方法

この記事は、Instagramアカウントを永久に削除するのに役立つスクリーンショットを含むガイドです。

もちろん、一時的にだけでなくソーシャルプラットフォームとの接続を切断したい場合があります。これまで以上に、人々はソーシャルメディアの存在を削除し、オンライン文化にあまり焦点を当てていない生活を送ることを選んでいます。ソーシャルメディアを削除して将来の職業的側面を保護したいのか、電話へのアクセスを少し減らすのか、ソーシャルメディアアカウントを削除すると、より健康的な生活を送ることができます。

あなたのInstagramアカウントを永久に削除することは重要なステップのように見えるかもしれませんが、あなたがあなたのプロフィールから自由になり、あなたの人生から少しの余裕を取り戻す準備ができているなら、それは簡単です。

以下にInstagramアカウントを永久削除する方法を示します。スクロールして確認してください。

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アカウントを削除する前にInstagramデータを保存する

不満を感じたり、単にInstagramアカウントを完全に削除する前に、Instagramデータをバックアップすることをお勧めします。後で再度追加することはできませんが、貴重な写真、インタラクション、友達がいる可能性があります。あなたがアカウントを削除すると、Instagramはあなたのアカウントとその中のすべてを削除します。すべての写真、いいね、コメント、友達が永久に削除されます。アカウントデータを保存するには、次の手順に従ってください。

「Instagram」を開き、右下隅にある「プロファイルアイコン」をタップします。
右上の「ハンバーガーアイコン」（メニュー）をタップし、下の 「設定」 をタップします。
「セキュリティ」 を選択し、「データのダウンロード」オプションを押します。
「メールアドレス」と入力し、「ダウンロード要求」をタップします。

48時間以内に、Instagramはあなたが提供したEメールアドレスにプロフィールファイル全体をEメールで送信します。電子メールには、写真、コメント、プロフィール情報、今後アクセスする必要があるすべての情報が含まれています。このデータが再び必要ではないと思っても、情報を見たいときに情報を保護するための重要なステップです。そうしないと、情報が完全に失われ、いくら努力しても情報を取り戻すことはできません。

Instagramのアカウントを永久に削除する方法

データを保存したら、アカウントの削除に移動できます。Instagramはユーザーに2つのオプションを提供します。1つ目はアカウントとアカウントに関連するすべてを完全に削除することで、2つ目は一時的なオプションです。

Instagramアカウントを完全に削除することはブラウザを介してのみ可能ですが、モバイルブラウザとデスクトップブラウザの両方で行うことができます。プロフィールが永遠に消える前に、Instagramは30日間アカウントを一時的に表示できないようにします。したがって、心が変わったら復元できます。Instagramアカウントを完全に削除する方法は次のとおりです。

ブラウザで特別」Instagramアカウントの削除」ページに移動します（ログインしていることを確認してください）。
ドロップダウンメニューから削除理由を選択します。
「削除」 ボタンをクリックまたはタップして決定を確認します。

一時的にInstagramアカウントを削除または無効にする方法

Instagramでリラックスしたり、不合理な決定をしたくない場合は、アカウントを削除せずに無効にしてください。無効にするとログアウトし、プロファイルを非表示にします。フォロワーに関するアカウントを削除した可能性があります。ただし、この方法では、一時的に無効になっているプロファイルをいつでも再ログインして復元できます。アカウントを無効にするには、次の手順に従います。

ブラウザでInstagram.com “ にアクセスします（アプリでは実行できません）。
ログインするように求められたらログインします。
右上隅にある「プロファイルアイコン」 をクリックまたはタップします。
「プロファイル」をクリックまたはタップし、「プロファイルの編集」を選択します。
下にスクロールして、「送信」ボタンの右側にある「マイアカウントを一時的に無効にする」をタップします。
なぜこれが起こるのか尋ねます。ドロップダウンメニューからオプションを選択します。
アカウントのパスワードを再入力してください。
「一時的にアカウントを無効にする」をクリックまたはタップします。

ログインできないとインスタグラムを削除できません

ハッキングを受けてプライバシーを保護したい場合は、上記の手順を簡単に見つけることができますが、ログイン資格情報を覚えていない場合はそうではありません。残念ながら、最初にログインせずにアカウントを削除または無効にする方法はなく、Instagramでもそれを行うことはできません。パスワードが覚えていない、見つからない、または他の人が変更した場合は、次の手順に従ってパスワードを回復してください。

「Instagramアプリ」 を起動します。
「ログイン」ボタンの下にある「ログインヘルプを表示」を タップします。
Androidを使用している場合は、「ユーザー名、電子メール、または電話を使用する」または「Facebookでログイン」のいずれかを選択してください。
iOSをお使いの場合は、「ユーザー名」または「電話」のいずれかを選択してください。
選択後、プロンプトに従います。

ハッキングされたと思われる場合、ハッカーが回復情報をどれだけ徹底的に変更したかに応じて、これらの方法のいずれかまたは両方を使用できない可能性があります。

アプリを開きます。
[ログイン]フィールドの下の[ログインヘルプを取得]をタップします。
ユーザー名を入力できるオプションを選択します。
もっと助けが必要ですか？

ここで指示に従ってInstagramに問い合わせることができます。彼らは以前に使用したパスワード、回復情報などのアカウントに関する情報を要求します。

削除後にInstagramアカウントを回復する方法

したがって、正式にアカウントを完全に削除した後にアカウントを回復するオプションはありません。それでも、複数のユーザーは以下の説明に従って解決策を使用します。

要約すると、上記のようにInstagramにアカウントがハッキングされたことを報告する必要があります。方法は次のとおりです。

まず、ユーザー名またはメールアドレスを入力して、Instagramの[ログインサポートを受ける]オプションをクリックします。
ここから「ログインの問題」を選択してください。
回復したいアカウントの種類を選択するなどのプロンプトに従い、[アカウントがハッキングされました]オプションをクリックして続行します。
次に、「あなたの経験についてもっと聞く」を選択してください。‘
フォームに記入すると、Instagramから数時間以内にEメールを送信します。これを行うには、最終的にそのアカウントにアップロードした画像、ユーザー名、電子メールアドレス、および/または確認コードなど、いくつかの確認情報を提供する必要があります。