Este artigo é um guia com capturas de tela que ajudarão você a excluir permanentemente sua conta do Instagram.
Claro, há momentos em que você deseja se desconectar das plataformas sociais, bem como temporariamente. Mais do que nunca, as pessoas estão optando por excluir sua presença nas mídias sociais para viver uma vida menos focada na cultura online. Esteja você tentando proteger seus aspectos futuros de carreira excluindo suas mídias sociais ou reduzindo um pouco o acesso ao seu telefone, excluir suas contas de mídia social pode levar a uma vida mais saudável.
Excluir sua conta do Instagram permanentemente pode parecer um passo importante, mas é fácil de fazer se você estiver pronto para se libertar do seu perfil e obter alguma liberdade de volta em sua vida.
Veja como excluir permanentemente sua conta do Instagram. Continue rolando para conferir.
Salve seus dados do Instagram antes de excluir sua conta
Antes de ficar frustrado ou simplesmente excluir sua conta do Instagram permanentemente, é uma boa ideia fazer backup de seus dados do Instagram. Você não poderá adicioná-los novamente mais tarde, mas poderá ter fotos, interações e amigos valiosos. Quando você exclui sua conta, o Instagram exclui sua conta e tudo o que ela contém. Todas as fotos, curtidas, comentários e amigos serão removidos permanentemente . Para salvar os dados da sua conta, siga estas etapas:
- Abra “Instagram” e toque em “Ícone de perfil” no canto inferior direito .
- Toque no “ícone de hambúrguer” (Menu) no canto superior direito e toque em “Configurações” na parte inferior .
- Selecione “Segurança” e, em seguida, pressione a opção “Download de dados” .
- Digite seu “endereço de e-mail” e toque em “ Solicitar download ”.
Dentro de 48 horas, o Instagram enviará seu arquivo de perfil completo para o endereço de e-mail que você forneceu. O e-mail contém fotos, comentários, informações de perfil e qualquer informação que você possa precisar acessar no futuro. Mesmo que você ache que nunca mais precisará desses dados, é uma etapa essencial para proteger suas informações quando quiser vê-las. Se você não fizer isso, perderá suas informações completamente e, por mais que tente, nunca poderá recuperá-las.
Como excluir permanentemente a conta do Instagram
Depois de salvar seus dados, você pode prosseguir para Excluir sua conta. O Instagram oferece aos usuários duas opções. A primeira é excluir permanentemente sua conta e tudo relacionado a ela, a segunda é uma opção temporária.
A exclusão permanente de sua conta do Instagram só é possível por meio de um navegador, mas você pode fazê-lo em navegadores móveis e de desktop. O Instagram desativará temporariamente sua conta por 30 dias antes que seu perfil desapareça para sempre. Portanto, se você mudar de ideia, poderá restaurá-lo. Veja como excluir permanentemente sua conta do Instagram.
- Especial no navegador ”Vá para a página “ Excluir conta do Instagram ” (certifique-se de estar logado).
- Selecione o motivo da exclusão no menu suspenso.
- Clique ou toque no botão “Excluir” para confirmar sua decisão.
Como excluir ou desativar temporariamente a conta do Instagram
Se você não quiser dar um tempo no Instagram ou tomar decisões irracionais, não exclua sua conta, apenas desative-a. Desativá-lo fará seu logout e ocultará seu perfil. Você pode ter excluído sua conta no que diz respeito aos seus seguidores. No entanto, esse método permite que você restaure um perfil temporariamente desativado fazendo login novamente a qualquer momento. Para desativar sua conta, siga estas etapas:
- no navegador”Vá para Instagram.com ” (isso não pode ser feito no aplicativo).
- Quando solicitado a fazer login, faça login.
- Clique ou toque em “Ícone de perfil” no canto superior direito .
- Clique ou toque em “Perfil ” e selecione “ Editar perfil ”.
- Role para baixo e toque em “Desativar minha conta temporariamente ” à direita do botão “Enviar” .
- Você vai perguntar por quê. Selecione uma opção no menu suspenso.
- Por favor, reinsira a senha da sua conta.
- Clique ou toque em “Desativar sua conta temporariamente” .
Você não pode excluir o Instagram se não conseguir fazer login
As etapas acima são fáceis de encontrar se você foi invadido e deseja proteger sua privacidade, mas não se você não consegue lembrar suas credenciais de login. Infelizmente, não há como excluir ou desativar sua conta sem primeiro fazer login , nem você pode fazê-lo no Instagram. Se você não conseguir lembrar ou encontrar sua senha, ou se alguém a alterou, siga as etapas abaixo para recuperar sua senha.
- Inicie o “Instagram App” .
- Toque em “ Obter ajuda de login ” abaixo do botão “ Entrar ” .
- Se você estiver usando o Android, escolha “ Usar nome de usuário, e-mail ou telefone” ou “Fazer login com o Facebook”.
- Se você estiver usando iOS, selecione “Nome de usuário” ou “Telefone”.
- Depois de fazer suas seleções, siga as instruções.
Se você acredita que foi hackeado, talvez não consiga usar um ou ambos os métodos, dependendo de quão completamente os hackers alteraram suas informações de recuperação.
- Abra o aplicativo.
- Toque em Obter ajuda de login abaixo do campo de login .
- Selecione a opção para inserir um nome de usuário.
- Precisa de mais ajuda ?
Você pode entrar em contato com o Instagram seguindo as instruções aqui. Eles solicitarão informações sobre sua conta, como senhas usadas anteriormente, informações de recuperação etc.
Como recuperar a conta do Instagram após a exclusão
Portanto, não há opção para recuperar sua conta depois de excluí-la oficialmente de forma permanente. Ainda assim, muitos usuários usam uma solução alternativa conforme descrito abaixo.
Para recapitular, você deve denunciar sua conta ao Instagram como hackeada, como fizemos acima. Aqui está como.
- Primeiro, digite seu nome de usuário ou endereço de e-mail e clique na opção ‘Obter Ajuda de Login’ do Instagram .
- Selecione ‘ Problemas de login’ aqui.
- Siga as mesmas instruções para selecionar o tipo de conta que deseja recuperar e clique na opção ‘Minha conta foi hackeada ‘ para continuar.
- Em seguida , selecione ‘Ouvir mais sobre sua experiência. ‘
- Preencha o formulário e o Instagram enviará um e-mail para você em algumas horas. Para fazer isso, você precisará fornecer algumas informações de verificação, como uma imagem enviada para essa conta, nome de usuário, endereço de e-mail e/ou código de verificação.
Ao redefinir e excluir sua conta do Instagram para sempre, você pode finalmente ter algum tempo pessoal para deixar para trás o sempre presente slogan da cultura online e escapar. Claro, se você quiser desativar sua conta por um tempo, recomendamos que você desative sua conta temporariamente.
Veja como excluir permanentemente sua conta do Instagram.
