여주, 당뇨 예방은 물론 고혈압과 콜레스테롤 개선 효과 탁월한 건강과일
오늘날 우리사회에서 가장 큰 건강문제 중 하나는 바로 당뇨병입니다. 당뇨병 환자수는 해마다 꾸준히 증가하고...
오늘날 우리사회에서 가장 큰 건강문제 중 하나는 바로 당뇨병입니다. 당뇨병 환자수는 해마다 꾸준히 증가하고...
50대가 되면 우리 몸에는 여러 변화가 찾아옵니다. 근육량과 뼈 밀도가 감소하고 대사가 느려지는 등...
망고는 옻나무과에 속하는 열대 지방의 열매입니다. 이 과일은 원산지인 말레이시아, 인도, 대만을 비롯하여 열대와...
석류는 석류나무에서 열매를 맺는 과일입니다. 이 열매는 지름 6~8cm의 둥근 모양을 하고 있으며, 단단하고...
도토리는 참나무과 열매의 총칭으로, 떡갈나무, 졸참나무, 물참나무, 갈참나무, 동참나무 등 여러 종류가 있습니다. 이...
자몽은 대표적인 운향과 귤속 식물로, 그레이프프루트라고도 불립니다. 한국에서는 주로 자몽이라는 이름으로 불리며, 이는 18세기...
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