유용한 꿀팁 정보 모음 Blog

심근경색 전조증상 예방에 좋은 음식에 대한 이야기입니다. 우리 몸의 장기 중 심장의 경우에는 더욱 신경을 써서 관리를 해주는 것이 좋습니다. 심장은 모든 생명체의 생명활동에 중추가 되는 장기입니다. 인간이 태어나면서부터 쉴…

순살치킨 일반치킨 가격 차이 나는 이유에 대한 이야기입니다. 치킨을 시킬 때면 항상 고민이 되는 것이 있습니다. 같은 메뉴라고 하더라도 순살치킨과 뼈가 있는 일반치킨 두 종류로 나뉘어 있기 때문인데요. 이 두…

커피 효능 없애는 잘못된 섭취방법에 대한 이야기 입니다. 대사증후군은 우리나라 30대 이상 성인 인구 3명 중 1명꼴로 발생할 정도로 흔한 병입니다. 전 세계적으로도 유병률이 급증하고 있으며, 점점 우리 건강의 큰…

몸의 균형을 바로잡아주는 물구나무서기 효과 및 주의사항에 대한 이야기 입니다. 어린 시절 서로 잡아주며 놀이하듯이 물구나무서기를 해본 적이 한 번쯤은 있으실 겁니다. 물구나무서기는 몸을 거꾸로 세워 머리가 바닥으로 가는 자세를…

우리 몸 속 내장지방 빼는 음식 10가지에 대한 이야기 입니다. 과도한 영양섭취는 비만을 비롯한 각종 성인병의 원인이 될 수 있습니다. 그중에서도 특히 내장지방이 불어나는 것은 건강에 적신호로 볼 수 있습니다.…

양배추 효능 및 효과 주의사항 정보에 대한 이야기 입니다. 양배추는 달고 아삭한 식감으로 여러 음식에 사용되는 식재료입니다. 올리브와 더불어 세계 3대 장수 식품으로 꼽힐 만큼 건강에 이로운 효능도 지니고 있습니다.…

귀리 효능 및 섭취방법 주의사항 정보에 대한 이야기 입니다. 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 귀리는 풍부한 섬유질과 높은 포만감을 유지할 수 있는 곡물입니다. 이 때문에 최근 굶지 않고 하는 건강한…

혈압 낮추는법 5가지에 대한 이야기 입니다. 혈압은 혈액이 혈관을 흐를 수 있도록 하는 힘, 즉 피가 몸을 순환하는데 필요한 힘을 말합니다. 이러한 힘으로 심장 안에 있는 피를 온몸 구석구석 보내는…