유용한 Info

대부분의 일반적인 감기는 시간이 지나면 저절로 낫지만, 목이 아프거나 쉰 목소리가 오래 지속된다면 급성...

간은 몸의 원동력이자 알코올, 약물, 그리고 신진대사의 자연적인 부산물을 포함한 독소를 분해합니다. 간을 잘...

척추를 둘러싸고 있는 등 아래쪽에 있는 근육들은 척추를 지지하고 보호합니다. 다만 운동 부족으로 허리...

생명의 성장과 유지에 필수적인 비타민 D는 햇빛을 통해 체내에서 생산되는 비타민 중 하나입니다. 하지만...

면역력은 무엇보다도 중요합니다. 이 경우 가벼운 운동은 물론 개인위생과 함께 영양소를 골고루 섭취해 면역력을...

주말이면 가을 나들이를 연습하고 하루 종일 바깥에서 몸을 움직이는 분들도 있지만, 집에서 소파와 한몸으로...