체지방 줄이기, 확실하게 감량하는 방법은?
대부분 다이어트를 할때 체중감량에 신경을 쓰게 된다. 체중감량에만 초점을 맞추게 되면 지방은 그대로지만 근육의...
대부분 다이어트를 할때 체중감량에 신경을 쓰게 된다. 체중감량에만 초점을 맞추게 되면 지방은 그대로지만 근육의...
이젠 어디서나 심심찮게 100세 시대가 언급된다. 이것이 축복인지 저주인지는 모르겠으나 인간의 수명은 점점 길어지고...
프리허그. 호주의 한 젊은이가 '무료로 안아드립니다(free hugs)' 라는 글귀가 적힌 피켓을 들고서 지나가는 행인을...
가을은 사계절중 가장 자동차를 관리하기 좋은 계절이다. 습도가 낮고 쾌적해 실내 관리하기 좋은 계절이기...
야근.. 직장인으로서 결코 달갑지 않은 바로 그 단어. 피할 수 없다면 잘 챙겨 먹기라도...
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