목욕할 때를 제외하고는 매일 입어야 한다고 생각하는 팬티. 잠 잘 때 만은 벗어 던져라. 팬티를...

1. 그날의 기분을 중요시한다. 2. 아침 일찍 일어난다. 3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간을 일정하게...

대부분 다이어트를 할때 체중감량에 신경을 쓰게 된다. 체중감량에만 초점을 맞추게 되면 지방은 그대로지만 근육의 손실이...

이젠 어디서나 심심찮게 100세 시대가 언급된다. 이것이 축복인지 저주인지는 모르겠으나 인간의 수명은 점점 길어지고 있다....

건강을 지킬 수 있는 가장 기본적인 원칙들 마음의 안정 인간의 마음은 안정이 필요하다. 의복의 청결...

일상생활 스트레스 해소 방법 1. 절대로 바쁘다는 핑계로 점심을 거르지 말 것. 기분을 저조하게 하는...