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커피 효능 없애는 잘못된 섭취방법에 대한 이야기 입니다. 대사증후군은 우리나라 30대 이상 성인 인구 3명 중 1명꼴로 발생할 정도로 흔한 ...

일상생활 스트레스 해소 방법 1. 절대로 바쁘다는 핑계로 점심을 거르지 말 것. 기분을 저조하게 하는 주원인이 된다. 너무 시간이 없다면 ...

머릿털에 영향을 주는 요인 호르몬 인체 생리적 호르몬 활동변화와 직결되어 있음이 내경소문상고천진론과 음양생성론에 남녀 생리 변화에 따라 모발 변화를 언급하고 ...

인간에게 있어서 잠은 심신을 충전하고 뇌를 정비하는 시간이다. 잠을 제대로 들지 못하고 뒤척이거나 숙면을 하지 못하면, 면역력이 떨어져 다양한 질병에 ...

운동은 많은 에너지를 소비하는 만큼, 운동 후 섭취하는 음식이 중요하다. 운동후 먹으면 좋은 음식 5가지를 선정해봤다. 운동 후에는 어떤 음식을 ...

'외출 이후 집에 오면 가장 먼저 해야 할 일은 무엇일까?' 라는 질문에 '손발 씻기' 라고 대답하는 사람이 많을 것이다. 물론 ...